ACHTSAME MEDITATION

Quellen des Glücks

Bewusst - Sein

Das Potenzial, dich zu entwickeln und ein Leben in Frieden mit dir selbst und deinem Umfeld zu leben, hast du bereits in dir.

Bewusst zu sein, gelassen das Leben zu meistern, und ja - auch glücklich zu sein, ist das Ziel. Der Weg dorthin beginnt bei dir selbst und weist über dich hinaus.

Meditation fördert und unterstützt diesen Weg zu einem freudvollen, gesunden und erfüllten Leben.

Wenn du dieses spannende und doch erholsame Wochenende erleben möchtest, bei dem du die grundlegenden  Übungen erlernst, die dich wahrhaft weiter bringen, dann melde dich an.

Meditation

Meditation ist ein Zustand großer Weite, Klarheit und  Stille. Um das zu erreichen gibt es Übungen, die uns diesem Zustand näherbringen:

  • Analytische Meditation
  • Konzentrative Meditation
  • Bewegte Meditation
  • Stilles Verweilen

In diesem Seminar werden wir uns in allen vier Arten der Meditation üben. Wir werden die wesentlichen  Faktoren dauerhaften Glüks analysieren, uns  auf  hilfreiche Meditationsobjekte konzentrieren,  ener-getisierende  Bewegungsabläufe voll-ziehen und die Faktoren des dauerhaften Glücks erfahren.

Achtsamkeit

Wahre Achtsamkeit ist eine tiefe Art der Innenschau, die uns dazu befähigt, unsere inneren Prozesse und die in uns liegenden Hindernisse zu dauerhaftem Glück zu erkennen. Diese sind:

  • Unwissenheit / Täuschung
  • Identifikation / Egozentrik
  • Begierde / Wunsch
  • Abneigung / Hass
  • Furcht / Unsicherheit

Wir werden  durch  Nachdenken, durch Konzentration und  Achtsamkeit und  durch ruhige Betrachtung in die Klarheit und Weite unseres ursprünglichen  Seinszustandes eintreten. Dadurch kann Glück wahrhaftig entstehen.

Glück

Alltägliches Glück ist ein flüchtiger gefühlsbetonter Zustand und keineswegs dauerhaft. Wir untersuchen die Faktoren dauerhaften Glücks und wie sie erreichbar sind:

  • Liebende Güte
  • Mitgefühl
  • Mitfreude
  • Gleichmut

Durch Übung und Schulung unseres Geistes gelingt es, die wesentlichen Quellen des Glücks in uns selbst zu entdecken und dauerhaft wirken zu lassen.

Möge die Übung gelingen!

Workshop-Begleitung

Michael Kraußhar

Meditationslehrer Psychotherapeut

Praktiziert seit 38 Jahren Meditation.

Ort

Jufa Hotel Knappenberg
Knappenberg 70
9376 Knappenberg

Aufenthaltskosten (ab EURO 51,00 N/F)
Zimmer direkt beim Jufa Hotel bestellen

Workshop-Details

TERMIN
Freitag, 03.05.2019 ab 18.00 Uhr
Samstag, 04.05.2019 - Ganztag
Sonntag, 05.05.2019 bis 15.00 Uhr

 

KOSTEN
Workshop EURO 250,00 /pro Person
Quartier Direktverrechnung mit dem jeweiligen Beherbergungsbetrieb

 

ANMELDESCHLUSS
30.03.2019

 

Informationen und Anmeldung

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